その生き辛さHSPかも!

この前、HSP(Highly Sensitive Person)について書きました!

「HSPはお守り」

 

 

それから精神科医の方が書かれた本、

「敏感過ぎる自分を好きになれる本」を読んでたんです。

こちらの本は「HSPとは」から始まり、その原因や

HPSに振り回されない生き方、困ったときの対処法など書かれています。

 

 

読み進めていく中で、「なるほど~」と思うことも多かったのですが、

「何で私はこんなことに反応するんだろう・・・」

自分でも把握しきれない感情の動きや人間関係の悩みの

スッキリすることも多くありました!

 

 

「宇宙の法則」というものを実践していく中で、

知らない間にHSPへの対応もできていたみたいです!( *´艸`)

 

 

こちらのブログの文章中でも「自分の輪郭がはっきりする」と

何度か書いたことがあるのですが、正に他人との境界線が薄かったんです。

 

 

 

他人だけではなく、自分を取り巻く環境や動物、架空の人物との

境界線が薄く、自分を重なり合わせることができます。

 

 

 

相手の気持ちがよく分かるというのは相手の立場に立って

考えることができるので長所と思うのですが、

これを無意識にやったり、自分に戻れなくなると

ひどい疲労感と数日落ち込みモードに入ってしまいます。

 

 

 

5人に1人いると言われるHSP。

 

 

 

私が思うに、HSPの人が「自分軸」で動く癖をつけたとしても

ちゃんと自分の内側の声が聞くことが出来れば、

行き過ぎることはないと思います!

 

 

 

どれだけ自分軸で動くにしても、今まで入ってきてた他人の情報や

周りの環境が目に見えなくなる訳ではありません。

 

 

 

行き過ぎの「自分軸」はトラブルを生みます。

 

 

でも、HSPの人は自分軸と他人のバランスをよく見て、

どうしたらいいのかを選択することもできるし、

行き過ぎると不快感を感じると思うので、

よく考えるきっかけになると思います!

 

 

 

ちゃんと自分を理解して、自分の強みを生かすことができれば、

今までの生き辛さが嘘のようになくなります(*・ω・)ノ

 

 

 

私も知らない間に解決できるようになったこと、

何故か分からないけど、敏感になっていたことなど、

こちらのブログで書いていきますね♪

 

 

 

今日も自分の心に正直に・・・☆。:+*

 

 

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