その生き辛さHSPかも！

この前、HSP（Highly Sensitive Person)について書きました！

「HSPはお守り」

それから精神科医の方が書かれた本、

「敏感過ぎる自分を好きになれる本」を読んでたんです。

こちらの本は「HSPとは」から始まり、その原因や

HPSに振り回されない生き方、困ったときの対処法など書かれています。

読み進めていく中で、「なるほど～」と思うことも多かったのですが、

「何で私はこんなことに反応するんだろう・・・」

と自分でも把握しきれない感情の動きや人間関係の悩みのが

スッキリすることも多くありました！

「宇宙の法則」というものを実践していく中で、

知らない間にHSPへの対応もできていたみたいです！( *´艸`)

こちらのブログの文章中でも「自分の輪郭がはっきりする」と

何度か書いたことがあるのですが、正に他人との境界線が薄かったんです。

他人だけではなく、自分を取り巻く環境や動物、架空の人物との

境界線が薄く、自分を重なり合わせることができます。

相手の気持ちがよく分かるというのは相手の立場に立って

考えることができるので長所と思うのですが、

これを無意識にやったり、自分に戻れなくなると

ひどい疲労感と数日落ち込みモードに入ってしまいます。

５人に１人いると言われるHSP。

私が思うに、HSPの人が「自分軸」で動く癖をつけたとしても

ちゃんと自分の内側の声が聞くことが出来れば、

行き過ぎることはないと思います！

どれだけ自分軸で動くにしても、今まで入ってきてた他人の情報や

周りの環境が目に見えなくなる訳ではありません。

行き過ぎの「自分軸」はトラブルを生みます。

でも、HSPの人は自分軸と他人のバランスをよく見て、

どうしたらいいのかを選択することもできるし、

行き過ぎると不快感を感じると思うので、

よく考えるきっかけになると思います！

ちゃんと自分を理解して、自分の強みを生かすことができれば、

今までの生き辛さが嘘のようになくなります(*･ω･)ﾉ

私も知らない間に解決できるようになったこと、

何故か分からないけど、敏感になっていたことなど、

こちらのブログで書いていきますね♪

今日も自分の心に正直に・・・☆｡:+*

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