HSPはお守り

自分の反応に敏感でいると、いろんな事に氣付けます!

 

 

ほんとーーに些細なことです。

 

 

 

本当に些細な人との違いに「何で?」と疑問を持つと

自分の輪郭がハッキリしてきます!

 

 

 

この前LINEのメッセージなどを整理していたときに、

間違って友人とのメッセージを開きました。

 

すると、数か月前に送ったメッセージが「既読」になっていない・・・

正直、ショックでした~

 

 

 

何回かメッセージのやり取りをした後で、

最後の挨拶みないなメッセージだったので、

読まれてなくてもいいけど・・・

 

 

 

こんな時、私は、

「嫌われている?」

「ブロックされている?」

「私、嫌なことしたかな?」

 

とかめっちゃ氣にしてしまうんです。。

 

 

 

 

それをポロッと旦那さんに話したところ、

 

「えー?そんなん氣にする?」

 

って言われて、疑問がわいてきました!

 

 

 

 

今まではそんな事言われると、

氣にしている自分が否定されたと思って、

怒っていたのですが、今回は違いました。

 

 

他人との感覚の差に疑問が湧いてきたので、

ネットで検索してみました。笑

 

 

 

「こんなこと、何も出てこないだろう」と

軽い氣持ちで調べてみると、

 

HSP(Highly Sensitive Person) 

についてのページを発見!

 

これは生まれつき刺激に敏感な性格

を持っている人のことをさすらしく、

どの国にも一定の割合でHSPの人がいるそうです!

 

 

 

さらに、人間だけではなく、他の動物や魚にもこのような

先天性の性格を持った生き物が存在するそうです!

 

 

ドッグトレーナーをしていて、

センシティブな犬をよく見てきました!

 

 

「センシティブな性格を持った犬がいる」

ということを理解して、どう振る舞うといいのか考えると、

犬を追い詰めることがなくなるし、優しく接することができます!

 

 

 

なので、トレーニング中はとても静かだし、

私もゆっくり動くし、何も知らない人から見ると

変な人に見えると思います(^^;)笑

 

 

 

刺激に対してすごく敏感な性格の犬がいることは

感覚的に理解していましたが、

人にもあるとは想像していませんでした!

 

 

 

 

HSPは性格なので、病院で診断ということではありませんが、

私の場合はHSPを知ることで心が楽になりました!

 

 

 

 

というのも、

自分で自分のことが理解できないと苦しいことも多い。

 

 

気になる人は「診断テスト」ってあるので、

やってみてくださいね♪

 

 

 

今回、HSPについて書こうか悩みました。。

 

 

HSPって結局は性格だし、自分がHSPって診断も自己判断。

 

「刺激に敏感」ってことにHSPという名前を付けることで

特別感を持ちたいだけじゃないかな・・・とか考えました。

 

 

 

でも、私自身がHSPというものを知って、すごくラクになったし、

こういう一面があると分かると、自分の中で準備ができます!

 

 

 

「HSP」という言葉を武器にするのではなく、

「HSP」だからどういう風に社会と

関わっていこうか考えられるようになりました。

 

 

 

「HSPを知ることでラクになって、

生きやすくなる人が他にもいるなら!」とブログにしました♪

 

 

 

 

「HSP」を知ることは印籠を持つってことじゃなくて、

お守りを持つという事です!

 

 

 

 

今日も自分の心に正直に・・・☆。:+*

 

 

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