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超大型連休が終わり、突然いつもの日々に戻るって大変彡(-ω-;)彡
私だったら大型連休の後は、午後からスタートして
徐々に環境の変化に戻していきたいなぁと思ってしまいます。。
では本題へ・・・
私の頭の中は本当に忙しい。。
今やっていることとは別に、頭の中では
複数のことを考えてしまいます。
眠ろうと目を閉じれば、過去のことも思い出し、
懐かしいなぁと思っている間に
眠れぬまま１時間経過！なんてよくありました(-ω-)
そんな私でしたが、「今」に意識を置くようになり
大分、頭の中だけどこか行くということが減りましたが、
細かく見れば、まだまだそういう瞬間ってありました。
その細かい変化に氣付きだすと…
「あっ！また違う事考えてた！！」
・
・・
・・・
「あっ！また違う事考えてた！」
とそればっかり。笑
そんな私でも、思考が止まり、目の前のことに
集中できる瞬間があります！
それが、
・犬と向き合っているとき
・絵を描いているとき
です！
どちらも目の前と違うことを考えてしまうと
うまく行かないんです！！
犬は秒単位で発するサインが変わります。
どの瞬間に、何を学習しているのか。
何に対してどんな反応を示しているのか。
をめっちゃ集中して観察し、それを拾い取りながら
トレーニングの方法を考えたり、
飼い主さんとお話ししたりします。
そして絵も同じ。
１本１本の線の角度や長さが少し違うだけで
全体の仕上がりに影響がでる。
絵は好きなキャラクターを模写しているだけですが、
より本物に近く、より可愛くまとまりのあるように描きたい！
そう思うと参考にしている絵の１本１本の線が
とても美しく描かれていることに感動しながら
自分も描いていきます。
めっちゃ集中します！
そして終えたあとはとても気持ちいです！
頭が休まった感じ♡
私たちは目の前のことに加え、
周りや過去、未来、いろんな事を考え
振り回されながら生きています。
本当はそんな生き方望んでいないのに。
自分の望みを拾い取ってあげるように、
自分のために心から楽しい時間をとってあげるように、
自分自身を労わってあげるように、
自分の心がザワザワしたり、
嫌な気持ちになったら、
「なぜ？」って疑問を持ってあげる。
今はそれが出来なくても、
心から楽しめることを無心でやる！
それができる限り、私は自由！
大好きなことをやって、
１つだけを考えて、
頭を休めてあげる時間をとろう！
今日も自分の心に正直に・・・☆｡:+*
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