前回の更新から１ヶ月！？
１ヶ月もブログ更新が止まっていたなんて～・・・
ちょっと集中したいことがあって、
そっちにばっかり目が行ってた～
けど！！
それもようやく落ち着きそうヾ(*´ω`)ﾉﾞ
今日からまた新しいスタート★
ということで、ここ１ヶ月の間、
私の中で「？」と思ってたことが分かった話をシェア～♪
私、たまにくる知人からの連絡に
なんて返したらいいか全くわからないときがある。
相手が何を伝えたいのか分からない連絡。。
正直に私の中に湧いてくるフレーズはコレ！
「うん。で？」
めっちゃ冷たい人。。。じゃない？？
って思いながらも本当にこれ以外、頭の中に浮かんでこない！
頭がショート。活動停止状態。
これが私の正直な反応。
でもこのまま相手に反応を返したら
めっちゃ感じ悪い人！笑
だからできるだけ相手の意思や気持ち、
どういうことを伝えたいのかを考えてみるし、
なんて言われたら相手は喜ぶかな～？？
ってことも考えてみる。
けどね！！
まずは自分のケアから！！
これは絶対！
「で？何が言いたいの？」
「自慢？」
「なんでわざわざそんなこと言うの？」
相手が何を伝えたいのか分からなくて、
頭がストップしてしまう時もあるけど、
イライラだったり、嫉妬だったり、
何かネガティブな気持ちのときもある。
だからまずは自分のケア。
湧き上がってきた気持ちや言葉を受け入れてあげて、
「いいなぁ～」と思ったら望みとして受け入れてあげる。
１つ１つ丁寧にやっていったら、
気付くきっかけをくれた相手に感謝できるから、
自然とその気持ちを込めたメッセージが返せる(´∀`)
素直な自分の気持ちを否定するから辛さが増してしまう。。
たま～に相手の連絡してきた理由が、
「自慢してやろ～」とか
「すごいって言われたい」とか
知らない間に承認欲求を求めて
メッセージを送ってくることもある！
テレビとかで話題になるSNSでのあるある話。
「ブランド物をチラッと映した画像で
自分の充実感をアピールする人」
こっちのほうがまだまだ可愛い気がする！笑
それよりも、気付かない間に
承認欲求という気持ちを込めて
送ってくるメッセージやSNS投稿。
そこから感じる「イライラ」もあるから
自己対話が大切！！
純粋な気持ちで投稿しているものや、
「見てほしい」と素直に伝えてもらったものは
自然と周りも一緒に喜んでくれるからね((´∀`*))
何かがきっかけで
嫌な気持ちになっても、
自分の持っているものを手放せば
相手に感謝できる♡
それを繰り返していけば、
自分にとって心地いい人間関係だけが
残っていくから大丈夫(´∀`艸)♡
私が「？」って思った正体は
「相手の承認欲求」でした。
いつも色んなパターンがあるし、
テキトーにやってしまうと相手を傷つけてしまうから
いつも丁寧に自己対話をしよ！！
そしてイヤと感じるものは手放して、
気分が上がるものを選んでいこう！！
今日も自分の心に正直に・・・☆｡:+*
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