間違いも受け入れて手放せば怖くない

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間違いを認めるのは難しい。

 

 

 

私の場合は間違ったことをしたときに、

こんな感覚になります。

 

 

 

・否定された

・間違えたことが恥ずかしい

・人として情けない

 

 

 

こんな思いを感じ、自分を否定します。

 

それに頭が真っ白になって思考がストップします。

 

 

 

 

 

間違えることが怖い。

 

 

 

 

私は勉強が苦手で、間違えると怒られる。

それが本当に嫌でした。

 

 

 

「何で分からないのか?」と聞かれても、

子供なので理由は「おもしろくないから」

「分からないから」とかこんなもんです。

 

 

 

 

でも、こんなことを言うと更に怒られる(A;´ 3`)

 

 

 

だからそれなりの理由を言わないといけなかったし、

怒られないように、間違いを「仕方がない」と

言い聞かせていたんじゃないかなと思います。

 

 

 

間違いは悪い

 

 

と一括りにしてしまいます。

 

 

 

でもそうすると、間違いが素直に認められなくなります。

 

 

 

 

「間違いは誰にだってある」と分かりながらも、

その受け止め方がわからない。

 

 

 

 

「神聖な場所」

でも書きましたが、最近、間違いをしました。

 

 

 

 

知らなかったとは言え、「失礼なことをしてしまった」

という事実は私の中で残ります。

 

 

 

 

その時に、間違いをしたときの自分の状態を

客観的に見ると、最初に書いたように、

自己嫌悪に自己否定、思考停止を感じました。

 

 

 

 

 

間違いをしてしまった時に、色んなものが押し寄せてきます。

 

 

 

 

でも、それを1つずつ整理すると、

今までの経験や思い込みなど色んな事が出てきます。

 

 

 

 

その中で印象的なものがありました!

 

 

 

 

私は間違いをしたことに必要以上に自分を責めます。

それはどんなに小さなことや些細なことでもです。

 

 

 

それは「間違いをしない完璧な人でありたい」という

望みを持っていたからです。

 

 

 

 

でも1つも間違いを犯さない人っていませんよね。

 

 

 

 

間違いの連続です。

人は間違いをする生き物。

 

 

 

間違いをしながら、その間違いに氣付き成長する。

 

 

 

 

間違いをすることが人間として完璧ということかな?

と思いました。

 

 

 

もちろん、相手を尊重し、命や周りの人生を奪わない

など道徳的に守るものはあると思います。

 

 

 

 

それに人は間違えるものだから間違えても仕方ないと

開き直るということでもなく、

 

「私は間違えた」と認める。

 

 

 

 

認めることは受け入れること。

 

 

そして、内側の自分が納得した生き方をする。

 

 

 

 

後ろめたさなどは自分の内側にずっと残りますからね。

 

 

 

 

それを認めて受け入れて手放すこと。

 

 

 

後悔しないように、自分の感情に氣付いて行動に移す。

 

 

 

「今」を意識して生き、色んなものを手放す。

 

 

 

 

子供の頃の経験は今の価値観や思考に影響があります。

 

 

 

言語力を身に着けた大人になった今、

内側に溜まっているものを表に出すとサラッと手放せます!

 

 

 

 

間違ってもちゃんと受け入れて乗り越えられれば

また1からやり直せる!

 

 

 

 

だから大丈夫♪

 

今日も自分の心に正直に・・・☆。:+*

 

 

 

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